Sereal mampu mengurangi Strees

Cobalah untuk mengonsumsi satu mangkuk Sereal setiap hari, dari penelitian terbaru ditemukan kembali beberapa alasan mengapa kita disarankan untuk mengonsumsi sereal setiap sarapan (maksudnya kalo makassar dibilang "makan pagi"..pagi kok dimakan! hehehehe. Trus..Dari penelitian di wales (UNSW kali ya..University of New South Wales) memperlihatkan, dengan mengonsumsi sereal secara rutin ternyata dapat menurunkan tingkat stress seseorang, peningkatan kemampuan fisik dan perbaikan kesehatan mentalnya. Orang-orang yang mengonsumsi sereal setiap harinya, diyakini bisa menurunkan kadar kortisolnya—sebuah hormon yang bisa meningkatkan stress. (disadur dari Majalah Menhealth Indonesia)

struktur kimia kortisol